Updates

Yoga Nidra Workshop

4-sep-2020 – 4-sep-2020

Aan het einde van jouw vermoeiende (werk) week laat ik je in deze workshop kennis maken met de ontspannende en helende werking van Yoga Nidra. Een oefening waarbij je niets hoeft te doen dan ontspannen op de mat liggen, luisteren en voelen. Je (onder)bewustzijn doet verder zijn werk! Je leert wat...

Meer lezen
Meer informatie

Yoga bij Reuring in de Binding

26-sep-2020 – 26-sep-2020

In CEC de Binding te Zuid Scharwoude zullen beweeg- en cultuuraanbieders hun aanbod laten zien. Kom kijken bij Mauna Yoga en hoor & voel wat Yoga je kan bieden

Privé sessie!

Wil jij hulp bij het creeeren van je eigen (dagelijkse) yoga routine?
Heb je fysieke, emotionele of mentale klachten en zou je graag tools (vanuit de Yoga of Mindfulness) willen om hier (beter) mee om te gaan?
Wil je meer kunnen ontspannen en/of een privé yoga of yoga nidra sessie ...

Meer lezen
Meer informatie

Vanaf 18 mei start Mauna Yoga & Wellness ook weer met het geven van de Raindrop Massages!

Uiteraard ook hier met inachtneming van alle maatregelen tav COVID-19.

Locatie: To Flow, Noord Scharwoude
Info: www.maunayoga.nl
Afspraak: via knop hieronder.

Boeken

Vanaf 18 mei start Mauna Yoga met het geven van Yogalessen buiten. Hoera!

Met inachtneming van alle voorzorgsmaatregelen, richtlijnen en regels, zullen we veilig buiten aan Yoga kunnen doen.
Met 1,5 meter afstand, het meebrengen van een eigen matje en dekentje én hygienemaatregelen.

Bij voldoe...

Meer lezen
Nu bellen

CADEAUBON RAINDROP MASSAGE

Is er iemand jarig binnenkort? Of misschien jijzelf wel?

Voor wie verlangt naar een massage die niet alleen ontspant, maar ook het lichaam ontgift en het immuunsysteem een boost geeft, kun je NU een cadeaubon ontvangen wanneer je een Raindrop Technique Massage boekt! ...

Meer lezen
Kopen

Vanwege het Corona Virus is Mauna Yoga momenteel niet in staat face to face Yogalessen aan te bieden.
Dit tot nader order van de regering.

Wél biedt Mauna Yoga je online video lessen aan.
Er zijn er drie te vinden op YouTube, onder Shanna Bee.
Wanneer je wekelijkse videolessen in je inbox wens...

Meer lezen
Meer informatie

Ervaringen

9 maanden geleden
Super! Echt aan te raden deze lessen! Goede persoonlijke en vriendelijke lerares.
- Danny B
10 maanden geleden
Zeer fijne yogalessen en heerlijke raindrop-massages..Shanna geeft fijn en duidelijk les,met een fijne stem om naar te luisteren...iedereen is welkom van beginneling tot gevorderde...gewoon een afspraak maken en bij Mauna Yoga beginnen met Yoga👍👍🙏
- Dennis H

Ontdek, ont-moet en ontspan!

Welkom bij Mauna Yoga!

Mauna Yoga is opgericht in 2019 omdat gezondheid en communicatie altijd mijn interesse heeft gehad.


Mauna betekent stilte (spirituele stilte) en is een belangrijke oefening binnen de Yoga. De huidige maatschappij wordt alleen maar sneller en meer prestatiegericht en het vergt moed, discipline, wijsheid en kennis om te vertragen, te rusten en (zo) je gezondheid en welzijn te behouden en te bewaken. Hier komt Yoga om de hoek kijken. Het geeft mij voldoening om jou door middel van Yogales hierbij te helpen. 


Yoga

Na de afronding van mijn opleiding tot Docent Raja Yoga voor Basisgroepen, ben ik les gaan geven. Eerst thuis, later bij de GGZ in Heerhugowaard en sinds dit jaar bij To Flow, in Sint Pancras. 
De lessen worden momenteel uitgebreid en aangeboden in en rondom Langedijk.

Massage

Ook massage is een geweldige manier om weer in verbinding te komen met jezelf en te ontspannen, te vertragen. Even helemaal niets moeten is weldadig, heb ik aan den lijve ondervonden. Vandaar dat ik je daar graag toe bemoedig, bijvoorbeeld door te gaan liggen op een massagetafel en te genieten van aanraking en heerlijke geuren. In juni 2019 heb ik een training Raindrop Technique Massage gedaan en nodig je graag uit op mijn massagetafel.
De massage is ontspannend en helend, door het gebruik van negen, specifieke etherische olien. 

Wil je een gratis proefles yoga boeken of een massage?
Neem dan contact op via de gegevens op deze site!


Contact

Contact opnemen

Nu bellen
  • 06 43444490

Adres

Route
Kokkel 18A
1723 HX Noord Scharwoude
Nederland

Openingstijden

ma:Gesloten
di:10:00–12:30, 20:00–21:00
wo:10:00–12:30
do:10:00–12:30, 19:00–20:30
vr:10:00–12:30
za:Gesloten
zo:Gesloten
Contact
Bericht verzonden. We nemen snel met je contact op.